Como lembrar dos sonhos?
Dicas para lembrar dos sonhos: Deixe papel e caneta próximos da sua cama para anotar os sonhos que você teve assim que acordar, mesmo no meio da noite. Crie um verdadeiro ritual para relaxar, adormecer e descansar. Respirar profunda e lentamente várias vezes seguidas e visualizar coisas positivas é sempre bom e eficaz. Procure relaxar [...]






